Loading...
سلام


سواد عاطفی

|
سواد عاطفی

سواد عاطفی 

اصطلاح سواد عاطفی اغلب به موازات و گاهی اوقات به جای واژه هوش هیجانی به کار رفته است. با این حال، تفاوت های مهمی بین این دو وجود دارد. سواد عاطفی به عنوان بخشی از پروژه ای که از آموزش انسان گرایانه حمایت می کرد در اوایل دهه 1970 مورد توجه قرار گرفت.

سواد عاطفی یعنی چه؟

سواد عاطفی از "توانایی درک احساسات، توانایی گوش دادن به دیگران و همدلی با احساسات آنها و توانایی ابراز عواطف به نحوی سازنده" تشکیل شده است. داشتن سواد عاطفی به این معناست که بتوانید احساسات را به گونه ای مدیریت کنید که قدرت شخصی شما را بهبود بخشد و کیفیت زندگی اطراف شما را بهبود بخشد. سواد عاطفی روابط را بهبود می بخشد، امکانات محبت آمیز را بین افراد ایجاد می کند، کار مشارکتی را ممکن می سازد، و احساس اجتماع را تسهیل می کند.

بخش های سواد عاطفی:

اشتاینر سواد عاطفی را به پنج بخش تقسیم می کند:

1. دانستن احساسات خود

2.داشتن حس همدلی.

3.یاد بگیریم احساسات خود را مدیریت کنیم.

4. ترمیم مشکلات عاطفی

5.کنار هم قرار دادن همه اینها: تعامل عاطفی.

0
نظرات
    ارسال نظر
    • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
    • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
    • - لطفا فارسی بنویسید.
    • - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
    • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
    برگشت به بالا